SEGUNDA DETOX.

Exagerou no fim de semana?
Não tem problema, basta fazer uma das receitinhas DETOX para se sentir bem melhor e pronta para outro final de semana.
As sopas Detox são muito saborosas e possuem ingredientes super baratos e fáceis de se encontrar.
Sempre que me sentido inchada ou com peso na consciência.... Rsrsrs, eu faço uma destas receitas.

receita-sopa-detox-abóbora


SOPA DETOX DE ABÓBORA.
Ingredientes:
1 cebola picada
3 dentes de alho
2 colheres de sopa de óleo
1/2 abóbora japonesa descascada e picada
1 pedaço de gengibre picado
Pimenta do reino
1 colher de chá de sal
Água fervente 
Azeite extra virgem

Modo de preparo:
Em uma panela funda, coloque o óleo e refoque a cebola e o alho. Adicione a abóbora picada e refoque mais um pouco, em seguida adicione o gengibre picado e refoque mais um pouco. Depois adicione a água até cobrir todos os ingredientes e deixe cozinhar até desmanchar a abóbora. Depois bata tudo no liquidificador até conseguir uma consistência homogênea. Agora volte tudo para a panela deixando cozinhar  por cerca de 3 minutos, depois disso é só servir adicionando um fio de azeite.

SOPA VERDE DETOX
Ingredientes:
2 dentes de alho amassados
1 pimentão verde cortado em fatias
1 alho poró
1 talo de aipo picado com salsinha
1 cenoura cortada em cubinhos
1 tomate sem pele e sem sementes picado em cubinho
1 pepino picado
2 folhas de couve cortadas em tiras
1 folha de louro
Metade de um limão
Pimenta e sal a gosto.

Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes na panela, misture bem e deixe cozinhar até ficar no ponto de al dente.
Depois remova o louro e bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva com algumas gotinhas de limão.


SUCO DETOX

Sucos detox: 5 receitas para desinchar title=

Além de eliminar as toxinas do nosso organismo, os sucos Detox melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo.

Suco Cenoura com Maça
Ingredientes:
1/2 cenoura
1 maça
1/2 pepino
1 colher de sopa de chia (A semente de Chia ajuda no emagrecimento, além de ter ação anti-inflamatória)
200 ml de água de coco
1 folha de couve
Hortelã a gosto.

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe se necessário.

Suco de gengibre
Ingredientes:
200 ml de suco de uva integral
1 limão com casca
Gengibre a goto
Canela a gosto.

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificar e coe em seguida.

Bon appetit!






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